ทำอย่างไรให้แตกช้า

การหลั่งเร็ว  หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด ซึ่งโดยทั่วไป ฝ่ายชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้ในเวลาเพียง 3 นาที ขณะที่ฝ่ายหญิงต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาที

ปัญหาการหลั่งเร็วมักจะพบมากในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อย และปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการฝึกฝนตามคำแนะนำต่อไปนี้

เทคนิคการบีบ   เมื่อจะถึงจุดสุดยอด ใกล้จะหลั่ง ให้ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ บีบตรงใกล้ๆ เส้นสองสลึง หรือตรงโคนอวัยวะเพศ นานประมาณ 20 วินาที จนความรู้สึกลดลง แล้วเริ่มใหม่

เทคนิคการขมิบ การออกกำลังกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานด้วยการขมิบก้นบ่อย ๆ จะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น

เทคนิคการควบคุม คือต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด และฝึกการควบคุมโดยเริ่มจากการช่วยตนเอง เมื่อใกล้จุดสุดยอดแล้วหยุด พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเรียนรู้ว่าจุดสุดยอดของตัวเองอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้ในที่สุด

การใช้ถุงยาง การใช้ถุงยางที่ค่อนข้างหนาสามารถลดการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้ รวมถึงการใช้ยาชาที่เป็นเจลก็จะช่วยได้เช่นกัน

ท่าร่วมเพศ เปลี่ยนให้ฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายคลุมเกมบ้าง เพราะจะทำให้ฝ่ายชายสามารถควบคุมการหลั่งอสุจิได้ดีกว่าปกติ

contact energy plus

Leave a Reply