เทคนิคทำให้ผู้ชายเสร็จช้า

นักวิจัยส่วนมากยืนยันตรงกันว่า ผู้หญิงต้องใช้เวลาประมาณ20นาทีเพื่อจะถึงจุกสุดยอด แต่ผู้ชายใช้เวลาเพียง4นาทีเท่านั้น ดังนั้นปัญหาส่วนใหญ่ที่ผู้ชายพบก็คือการหลั่งเร็วนั่นเอง

การหลั่งเร็ว คือ ภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งได้นานพอที่จะทำให้ฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอด และปัญหานี้มักพบกับผู้ชายที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อย และการที่คุณจะเป็นนักร่วมเพศที่ดีคุณควรแก้ไขปัญหาและฝึกฝนเทคนิคเพื่อยืดเวลาการหลั่งออกไป ลองเลือกเทคนิคต่อไปนี้ ไไปปฏิบัติและฝึกฝนกันได้เลย เพื่อให้คุณกลายเป็นนักรักที่ดี

1.ช่วยตัวเอง การเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองสามารถเริ่มได้จากการช่วยตัวเอง โดยช่วยตัวเองจนใกล้ถึงจุดสุดยอดแล้วหยุด พอความรู้สึกเริ่มผ่อนคลายลง ก็เริ่มใหม่ ให้ทำแบบนี้3-4รอบ จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น

2.หยุดและเริ่มใหม่ คือ เมื่อคุณบรรเลงรักไปได้สักพักและรู้สึกว่าจะหลั่ง ให้คุณหยุดเคลื่อนไหวและหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ พอความรู้สึกอยากหลั่งเริ่มหายไปคุณก็เริ่มเคลื่อนไหวต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุรยืดระยะเวลาหลั่งออกไปได้และโอกาสที่จะถึงจุดสุดยอดพร้อมกันกับฝ่ายหญิงก็มีมากอีกด้วย

3.การบีบ คือ เมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอดให้คุณใช้นิ้วโป้ปงและนิ้วชี้บีบบริเวณโคนอวัยวะเพศประมาณ2-3วินาที เมื่อความรู้สึกลดลงค่อยเริ่มปฏิบัติภารกิจอีกครั้ง เทคนิคนี้อาจใช้น่วมกับวิธีช่วยตัวเองก็ได้

4.การขมิบก้น  หรือการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆ ทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆ กับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10 ในใจ ช้าๆ แล้วค่อยๆ คลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดรัดตัวเวลาที่มีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะช่วยตัวเองหรือมีเพศสัมพันธ์

5.สวมถุงยางอนามัย การสวมถุงยางเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะนอกจากจะช่วยลดการหลั่งเร็วลงได้แล้ว ยังช่วยป้องกันโรคติดต่อที่มากับการมีเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วยิ การใช้ถุงยางที่หนาทำให้ลดอาการหลั่งเร็วลงได้

6.ทำให้องคชาตชา การทำให้องคชาตชาโดยการใช้แหวน (cock ring) สวมไว้บริเวณโคนอวัยวะเพศเพื่อจำกัดการไหลเวียนของเลือด ทำให้องคชาตตื่นตัวและตอนหลั่งน้ำอสุจิจะทำให้คุณเสียวซ่านอย่างรุนแรง

contact energy plus

Leave a Reply