แก้ปัญหาแตกเร็ว

1.ช่วยตัวเอง การช่วยตัวเองคือการเรียนรู้ร่างกายของตนเอง คุณสามารถฝึกฝนทักษะและเทคนิคควบคู่ไปด้วย เมื่อคุณช่วยตัวเองใกล้ถึงจุดสุดยอดให้คุณหยุด เมื่อความรู้สึกเริ่มคลายลงก็เริ่มอีกครั้ง ทำแบบนี้บ่อยๆจะช่วยให้คุณควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น

2.เทคนิคการหยุดและเริ่มใหม่ คือ เมื่อคุณปฏิบัติภารกิจและเริ่มรู้สึกจะหลั่งน้ำอสุจิ ให้คุณหยุดเคลื่อนไหวพร้อมทั้งหายใจเข้าออกลึกๆและเมื่อความรู้สึกคลายลงก็เริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้ง (คล้ายเทคนิคแรก)

3.เทคนิคการบีบ คือ เมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอดให้ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้บีบบริเวณโคนอวัยวะเพศ ประมาณ3-4วินาที จนความรู้สึกลดลงก็เริ่มปฏิบัติภารกิจอีกครั้ง (เทคนิคนี้ใช้ฝึกเมื่อช่วยตัวเองได้เช่นกัน) การทำเช่นนี้จะทำให้คุณควบคุมการหลั่งได้ดีและโอกาสที่ถึงฝั่งฝันพร้อมกันมีสูง

4.การขมิบ คือ การบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆ ทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆ กับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10 ในใจ ช้าๆ แล้วค่อยๆ คลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดรัดตัวเวลาที่มีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะช่วยตัวเอง หรือมีเพศสัมพันธ์

5.การทำให้องคชาตชา การใช้แหวนรัดองคชาต (cock ring) สวมไว้บริเวณโคนอวัยวะเพศเพื่อจำกัดการไหลเวียนของเลือด ทำให้องคชาตแข็งตัวได้นานและเมื่อหลั่งน้ำอสุจิจะทำให้เสียวซ่านอย่างรุนแรง

การใช้ถุงยางที่มีสารเบนโซเคน ( benzocaine ) ซึ่งสารตัวนี้จะทำให้รู้สึกชานิดหน่อย สามารถช่วยยืดระยะเวลาการหลั่งได้ แต่คุณต้องมั่นใจว่าไม่ใส่ถุงยางกลับด้านเพราะจะทำให้เธอจะไม่รนู้สึกอะไร^^

contact energy plus

Leave a Reply